Das war der ASKÖ Tirol Gesundheitstag!

Der Vormittag stand ganz im Zeichen der Senior*innen: von Mikro-Workshops zur Sturzprophylaxe über individuelle Stresslevel-Messungen bis hin zu bewegten Gedächtnistrainings und verschiedenen Bewegungskursen wie Line Dance und Jumping Fitness 50+ - die Auswahl war vielseitig!

Am Nachmittag wurde das Programm mit dem Schwerpunkt "Trendsportarten" fortgesetzt - von Jumping Fitness, TRX  über HIIT Training bis hin zu Zumba und Yoga konnten die Besucher*innen in verschiedene Sportarten hineinschnuppern und neue Fitness-Trends kennenlernen. 

Mit einer beeindruckenden Teilnehmerzahl von etwa 130 Personen im Alter von 5 bis 90 Jahren war der Gesundheitstag bei der ASKÖ Tirol ein voller Erfolg und unterstrich die Bedeutung von Bewegung, Fitness und Wohlbefinden für Menschen jeden Alters. Als kleine Stärkung erhielten unsere fleißigen Teilnehmer*innen den erfrischenden Lattella Protein-Drink, den Tirol Milch zur Verfügung stellte.

Die ASKÖ Tirol bedankt sich bei allen Übungsleiter*innen, Organisator*innen, Teilnehmer*innen und Sponsoren für die tolle Unterstützung und Teilnahme am Gesundheitstag. 

Fotos: ASKÖ Tirol